SuperOLO™ – liity mukaan hyvinvointivalmennukseen!
Samun hyvinvointijakso
167
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-167,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_popup_menu_push_text_right,vss_responsive_adv,vss_width_768,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

SuperOLO™ hyvinvointijakso

 

SuperOLO™ hyvinvointijakso – liity mukaan ryhmään!

SuperOLO™ hyvinvointijakso on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvä valmennus. Jakso on saanut huikean suosion ja se toteutetaan suljetussa Facebook-ryhmässä.  Osallistujia on ollut jo yli 300 henkilöä. Ensimmäinen hyvinvointijakso pidettiin kesäkuussa 2016. Tämän jälkeen ryhmiä on ollut kuudesta kahdeksaan kappaletta vuodessa. Valmennus toteutetaan online-palveluna, jota voit seurata missä ja milloin ikinä oletkaan. Valmentajana toimii fysioterapeutti, personal trainer Samu Kaukoranta, joka on toiminut henkilökohtaisena valmentajana vuodesta 2000 alkaen.

 

Tietoa SuperOLO™ valmennuksesta

Valmennus toimii ohjeistus- ja vuorovaikutusperiaatteella internetissä. Aamuisin ryhmäläiset saavat valmentajan live-videon ryhmään lähetettynä ja päivän aikana jaetaan kuvia liikunnasta, ruoasta, hyvinvoinnista sekä voi osallistua keskusteluun, niin halutessaan. Valmentajan tuki on käytössä koko jakson ajan eli voit kysyä valmentajalta itseä askarruttavia asioita milloin vain.  

”Tärkeintä on osallistua jaksolle 100%:sti, niin saa takuu varmasti hyviä tuloksia omaan hyvinvointiin kehon painon ja vyötärön ympäryyden pienenemistä unohtamatta. Useat ryhmäläiset ovat saaneet aikaan kymmenessä päivässä hienoja muutoksia itselleen ja he ovat alkaneet toteuttamaan elämäntapamuutosta”, kertoo Samu.

Ryhmän perusohjeistus koostuu ruokavaliosta, tunnin päivittäisestä liikunta suorituksesta, sosiaalisuudesta ja mm. oman ajan ottamisesta. Ruokavalio ei ole rakettitiedettä, vaan siinä vältetään vehnää, maitotaloustuotteita, sokeria, kahvia, kofeiinia ja suolaa. Eli mitään kaloreiden tai ruoan painon laskentaa ei tarvitse suorittaa. Tule mukaan voimaan hyvin!

 

Lisätietoa ja tiedot seuraavasta jaksosta saat lähettämällä viestin samu(@)relaxion.fi sekä Facebookissa ilmaisesta hyvinvointiryhmästä   

Lue viimeisimmät uutiset tykkäämällä Facebook-sivusta SuperOLO jakso

 

Jakson hinta on 25 € (sis alv).

Ilmoittaudu mukaan vuoden 2018 hyvinvointijaksoille tästä!

Tervetuloa mukaan hyvinvoinnin maailmaan!