Fysioterapia
Fysioterapiamenetelmät: tutkiminen, faskiakäsittely, urheilufysioterapia, akupunktio, lantionpohjan fysioterapia, äitiysfysioterapia,mobilisointi, manipulointi, psykofyysinen fysioterapia, ohjaus, neuvonta
Valitse itsellesi toimiva kokonaisuus
Fysioterapia on tavoitteellinen hoitomuoto, joka keskittyy toimintakyvyn parantamiseen, kivun hallintaan ja kehon kuormituksen tasapainottamiseen. Se yhdistää tutkimisen, manuaalisen terapian, harjoitteet ja selkeän ohjauksen, jotta asiakas saa konkreettisen muutoksen arjen liikkumiseen ja hyvinvointiin. Fysioterapia sopii sekä akuutteihin vaivoihin että pitkäaikaisiin kuormitusongelmiin, ja sen ydin on yksilöllinen, tarpeisiin rakennettu hoitopolku.
Valittavanasi on erilaisia palveluita riippuen vaivasi laadusta.
Ellet tiedä mikä hoito kannattaa varata niin varaa aika 15 min ilmaiseen fysioterapiakonsultaatioon, niin kartoitamme tilanteen ja annamme jatkohoitosuosituksen.
Urheilufysioterapia
Urheilufysioterapia sisältää urheilijan lajianalyysin ja liikkumisen kartoitusta. Urheilufysioterapiaa käytetään vammojen ennaltaehkäisyyn sekä vammojenkuntouttamisessa urheilijoilla sekä aktiivisille liikunnan harrastajille.
Lue lisääAlaraajafysioterapia
Alaraajafysioterapiassa kartoitetaan alaraajojen tilanne kokonaisvaltaisella fysioterapeutin tekemällä tutkimuksella. Tutkimisessa selvitetään nilkka-, polvi- ja lonkkanivelien liikeradat, lihastasapaino sekä toiminnallisuus liikkeen aikana. Alaraajatutkimus voidaan tehdä 6 vuotiaasta lähtien ongelmien selvittämiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi.
Lue lisääFaskiakäsittely
Faskiakäsittely on Italialaisen fysioterapeutin Luigi Steccon kehittämä menetelmä tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen ja kipujen hoitoon. Me hoidamme sinun faskia- eli sidekudosta kokonaisvaltaisesti oireen mukaan.
Purentalihasten fysioterapia
Purentaongelmien fysioterapia tarjoaa tehokasta helpotusta esimerkiksi leukojen alueen kipuun, hampaiden narskuttelusta (bruksismi) johtuviin jännitystiloihin, selittämättömään päänsärkyyn sekä niska-hartiaseudun vaivoihin. Hoitokokonaisuus räätälöidään aina yksilöllisesti oireidesi pohjalta.
Lue lisääNeurologinen fysioterapia
Neurologisen fysioterapian tarkoituksena on ylläpitää ja edistää asiakkaan liikkumis- ja toimintakykyä sekä tukea omatoimista harjoittelua lähipiirin avustuksella neurologisten sairauksien (esim. aivoverenkiertohäiriöt, MS-tauti, Parkinson-tauti) yhteydessä.
Geriatrinen fysioterapia
Oletko huolissasi itsesi, vanhempiesi tai isovanhempiesi pärjäämisestä kotona? Fysioterapialla edistetään ja tuetaan ikääntyneiden toimintakykyä, ylläpidetään muistia sekä varmistetaan kokonaisvaltainen hyvä hoito.
Lantionpohjan fysioterapia
Lantionpohjan lihakset ovat osallisina ryhdin hallinnassa, huolehtivat virtsaamisesta ja ulostamisesta sekä seksuaalitoiminnoista. Esimerkiksi pitkittynyt tai voimakas selkäkipu, raskaus ja synnytys tai ikääntyminen saattaa aiheuttaa oireita lantionpohjan alueella. Vaikka oireet ovat yleisempiä synnyttäneillä ja ikääntyneillä naisilla, lantionpohjan fysioterapiaan saattaa olla tarvetta missä ikävaiheessa tahansa. Myös oireiden ennaltaehkäisy on järkevää!
Äitiysfysioterapia
Äitiysfysioterapia on kokonaisvaltaista fysioterapiaa liittyen raskauteen ja synnytyksestä palautumiseen. Siiitä saa apua esim. seuraaviin asioihin: turvallinen liikunnan harrastaminen raskausaikana & synnytyksen jälkeen, vatsalihasten erkauma, virtsankarkailu, sektioarven hoito ja selkäkipu. Vaikka synnytyksestä olisi useampi vuosi, ei kannata epäröidä hakeutua silti hoitoon.
Akupunktiohoito
Länsimainen akupunktio perustuu lääketieteeseen ja jatkuvasti kehittyviin tutkimusnäyttöihin. Akupunktiossa tietyissä pisteissä olevia hermopäätteitä stimuloidaan kertakäyttöisillä steriileillä akupunktioneuloilla. Tämän on todettu lievittävän kipua monenlaisin tavoin. Tavoitteena on käynnistää kehon oma kivunlievitys- ja paranemisprosessi, joka perustuu välittäjäaineisiin (endorfiineihin). Neulotus on usein kivuton ja erittäin turvallinen hoitomuoto.
Usein kysytyt kysymykset fysioterapiasta
Mitä on fysioterapia?
Fysioterapia on terapiaa, jonka tavoitteena on ylläpitää ja parantaa toimintakykyä ja liikkumista. Toimenpiteet kohdentuvat vamman, sairauden, tapaturman tai ikääntymisen aiheuttamaan toimintakyvyn alenemaan ohjauksen ja neuvonnan, terapeuttisen harjoittelun sekä manuaalisen terapian keinoin.
Miten fysioterapia voi auttaa minua?
Fysioterapia voi auttaa paranemaan vammasta, leikkauksesta tai pitkittyneestä kivusta. Sillä lievitetään kipua, lisätään nivelten liikkuvuutta, parannetaan lihasvoimaa ja -kestävyyttä sekä autetaan selviytymään arjesta, työstä ja urheilusta. Fysioterapeutti tutkii liikettä ja etsii oireen syyn.
Hoidatteko minun tilannettani?
Hoidamme laaja-alaisesti kehoon vaikuttavia vaivoja. Palvelumme sopivat nuorille, työikäisille ja ikäihmisille. Osaamistamme ovat oireiden ennaltaehkäisy, tuki- ja liikuntaelinvaivat, neurologiset sairaudet, geriatrinen kuntoutus sekä leikkauksen jälkeinen kuntoutus.
Mitä huomioin ennen ensimmäistä käyntiä?
Pukeudu väljästi, jotta liikkuminen tutkimisen ja hoidon aikana on mukavaa. Ensikäynnille kannattaa varata 60-75 minuutin aika ja saapua hieman etuajassa. Ota mukaan mahdollinen lääkärin lähete ja aiemmat lausunnot, esimerkiksi ultra-, magneetti- tai röntgenlausunnot.
Kuinka usein vastaanotolla käydään?
Tavallisesti 1–2 kertaa viikossa, hoitoaika 45–60 minuuttia. Fysioterapeutti arvioi jokaisella käynnillä jatkohoidon tarpeen ja kertoo sopivan hoitotiheyden. Neljännen tai viidennen käynnin kohdalla arvioimme hoidon vaikuttavuutta ja ohjaamme tarvittaessa eteenpäin.
Tarvitsenko lääkärin lähetteen?
Et. Fysioterapiavastaanotolle voi varata ajan ilman lääkärin lähetettä. Jos sinulla on lähete, ota se mukaan ensikäynnille. Fysioterapian voi maksaa myös hyvinvointieduilla (Epassi, Smartum ja Edenred).
Mitä erityisosaamista teillä on?
Faskiakäsittely kehon kireyksiin ja kipuun, alaraajafysioterapia, urheilufysioterapia, äitiysfysioterapia, purentalihasten käsittely sekä akupunktiohoito. Hoitoaikoja on varattavissa 30–90 minuuttia oireen mukaan. Meiltä saat myös yksilölliset tukipohjalliset ja -sukat,