Purentalihasten ongelmat

Purentalihasten kipu, leuan naksuminen ja aamujäykkyys liittyvät usein leukanivelen ja purentalihasten kuormitukseen. Purentalihasten fysioterapiassa arvioidaan leuan liike, lihasten kireys sekä niskan ja hartioiden osuus tilanteessa.

Mitä purentalihasten ongelmat tarkoittavat?

Purentalihasten ongelmilla tarkoitetaan leukanivelen ja purentalihasten alueen kipua, jäykkyyttä ja toiminnan häiriöitä. Oire voi tuntua leuassa, ohimolla, korvan edessä tai poskessa, ja siihen liittyy usein naksumista, suun avaamisen rajoitusta tai aamujäykkyyttä.

Taustalla on tavallisesti lihasten ja nivelen kuormitus, johon vaikuttavat hampaiden narskuttelu, stressi, uni sekä niskan ja hartioiden tilanne.

Yleisimmät syyt

Narskuttelu ja hampaiden yhteen pureminen
Usein yöllä tai keskittymistä vaativissa tilanteissa.
Kuormittava elämänvaihe
Stressi ja huono uni lisäävät lihasjännitystä.
Niskan ja hartioiden jännitys
Leuan alue toimii yhdessä niskan kanssa.
Pitkät hammashoidot
Suun pitkä auki pitäminen voi ärsyttää niveltä.
Leukanivelen kuormitusmuutokset
Naksuminen ja lukkoisuuden tunne ovat tavallisia oireita.
Tapaturma
Isku leukaan tai niskan retkahdus.

Varaa aika fysioterapeutille näissä tilanteissa

Varaa aika fysioterapeutin vastaanotolle, jos tunnistat tilanteestasi jonkin näistä. Fysioterapeutin arvioon pääsee ilman lääkärin lähetettä.

Leuka kipeytyy toistuvasti
Syöminen, puhuminen tai haukottelu tuntuu kipeältä.
Suun avaaminen on rajoittunut
Suu ei aukea normaalisti tai avautuminen on kivuliasta.
Aamut ovat jäykkiä
Viittaa usein yöaikaiseen kuormitukseen.
Päänsärky ja niskaoire yhdessä
Nämä alueet vaikuttavat toisiinsa.
Hammaslääkäri on suositellut fysioterapiaa
Purentakiskon rinnalla harjoittelu ja käsittely auttavat monia.

Näin hoidamme oiretta Relaxionissa

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti ensimmäisen käynnin arvion perusteella.

Purentalihasten käsittely
Käsin tehtävä hoito lihasten kireyden ja kivun helpottamiseksi.
Leuan liike- ja rentoutusharjoitteet
Ohjatut harjoitteet kotona tehtäväksi.
Niskan ja hartioiden hoito
Kokonaisuuden huomiointi tukee leuan rauhoittumista.
Tottumusten tunnistaminen
Päiväaikaisen puremisen huomaaminen ja katkaisu.
Yhteistyö hammashoidon kanssa
Purentakisko ja fysioterapia voivat tukea toisiaan.